風邪をひいた

水分をせっせと補給をして、

ここ１０年くらい風邪をひかなかったが

不覚にもひいてしまった。

しかし、幸いなことに新型インフルエンザ

では無かったので良かったが。。（＾＾；

歯周病 夢の殺菌水

歯周病を引き起こしているのは口の中の歯周病菌が原因で

あることはわかってますが、これを従来の洗口剤では完全に

殺菌するのは不可能でした。

それを完全に殺菌する口腔機能水を歯科医の野口さんという

方が完成させました。

それはパーフェクトペリオとよばれるもので、当初は白血球で

歯周菌を退治出来ないか？と考えたことから研究が始まった

そうです。

その結果、白血球と同じ成分である次亜塩素酸とバイオフィルム

の破壊効果のある炭酸水素ナトリウムが含まれた電解水により

虫歯菌や歯周病菌の周囲にあるバイオフィルムを破壊し細菌を

破裂させ溶菌するそうです。

開発者の野口さんは夢の殺菌水を日本中にひろめるため努力

しているそうですが夢は・・

「日本から２０１５年までに歯周病菌を無くしたい」そうです。

　　早く実現するといいですね（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひまな日々

ぽっちゃり体型の方が・・

最近では 食生活が良くなり 肥満になりやすい傾向ですが

ＴＶ情報によると標準体型にくらべて ぽっちゃり体型の方が

咀しゃく回数が少ないらしいです。

ＴＶの実験では ぽっちゃり体型の方が 標準体型にくらべて

半分くらいしか食物をかんでいませんでした。

そして 太っている人の特徴として・・

早食い・まとめ食い・ながら食い

これは 良くないそうですよ（＾＾；

へそのゴマとは

昨日に続いてもう一つ・・

アカや外からのゴミなどたまったものがへそのゴマらしいです。

ＴＶの番組コーナーでへそのゴマを何人か採取して調べたところ

へそのゴマからは数十万個の菌が検出されました。

試しにトイレ便器から採取した所、菌の数は５６００個。。

へそのゴマはそれを上回る数・・ちょっと驚きですね（＾＾；

へそのゴマは主にブドウ球菌らしいですが中には食中毒の

原因となる黄色ブドウ球菌も検出されたとのこと・・

掃除をした方が良いみたいですが無理に掃除をすると

お腹が痛くなるのも事実らしいです。

耳アカは取らない方が良い！

そんな内容の番組をやってました。

耳の中の古い皮膚が剥がれ落ち耳アカになり

そして、その耳アカは自然に出てくるそうです。

無理に耳カキすると炎症をおこすので

耳かきは入り口だけにして下さいと説明が

ありました。

ようするに耳の入り口の見える部分だけ

掃除すれば良いみたいですね（＾＾；

中心血圧？

あまり聞いた事のない名前ですが、

ＴＶ番組「世界一受けたい授業」でやってました。

血圧を測る場合、上の血圧は心臓が血液を送り出した時の

圧力ですが、その時に血液が血管にぶつかって跳ね返って

くる圧力があり、その圧力を「中心血圧」と言うらしいです。

　　血管が堅いほど跳ね返る圧力が強くなり心臓に負担が

　　かかりその結果、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす可能性

　　があるそうです。

中心血圧を下げる３つのポイントは

　　１　野菜優先の食生活（野菜中心じゃないですよ・・）

　　２　塩の摂取量を減らす（１日６ｇ未満）

　　３　血液循環体操
　　
番組では、血管の硬さで寿命が決まるとか言ってましたが

それにしても気をつけたいですね。。

中山式快癒器？ 何だろう？

子供の頃 親戚に行ったときに 叔父さんが

それを背中に当てて寝そべっていたんですが

後でまねをして寝転んだら「痛でぇー・・」と、

悲鳴をあげた記憶があります（＾＾；

その当時は木で出来ていましたが、今のはプラスチックで

出来てるようですね。

要するに背中のツボに当てて寝転んで指圧する器具ですが

首・肩・腰などのコリなどにも良く、電気代のかからない

指圧器みたいです。

その 中山式快癒器ですが どういう訳か我が家にも一台ありました。

でも プラスチックですけどね。。

もう一つ出てきた

昨日の足の裏たたきで今日も叩いたが

いたい場所は、そのまま残っている。

しばらくは続けようと思うが以前買った

足のツボ押し棒が出てきた。

これを使って足の裏を押すとけっこう痛い。

足のツボ

最近、こんな物が出てきた。

前に買ったまま忘れてしまった

足の裏タタキだ。ちょっと叩いて

みたら痛いところが何ヶ所あった。

ネットで調べてみたら、どうやら

目と耳そして腸のあたりが悪いらしい。